КАТА

Тайкёку соно ичи ура

Уровень сложности: Усложненное ката, производное от базового

1. Принять стойку фудо дачи.
2. Повернуться на 90° влево, принять стойку хидари зенкуцу дачи и выполнить хидари гедан барай.
3, 4. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить чудан ои цуки.
5. Повернуться на 180° вправо и с миги зенкуцу дачи выполнить миги гедан барай.
6, 7. Повернуться на 360° против часовой стрелки и выполнить хидари ои цуки.
8. Повернуться на 90° влево и выполнить гедан барай.
9, 10. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить чудан ои цуки.
11, 12. Повернуться на 360° против часовой стрелки и выполнить хидари чудан ои цуки.
13, 14. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить удар чудан ои цуки с киаи.
15. Повернуться на 270° влево и выполнить левый гедан барай.
16, 17. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить удар чудан ои цуки.
18. Повернуться на 180° вправо и с миги зенкуцу дачи выполнить миги гедан барай.
19, 20. Повернуться на 360° против часовой стрелки и выполнить хидари ои цуки.
21. Повернуться на 90° влево и выполнить левый гедан барай.
22, 23. Повернуться на 360° по Часовой стрелке и выполнить миги ои цуки.
24, 25. Повернуться на 360° против часовой стрелки и выполнить хидари ои цуки.
26, 27. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить удар чудан ои цуки с киаи.
28. Повернуться на 270° и выполнить левый гедан барай.
29, 30. Повернуться на 360° по часовой стрелки и выполнить миги ои цуки.
31. Повернуться на 180° вправо и с миги зенкуцу дачи выполнить миги гедан барай.
32, 33. Повернуться на 360° против часовой стрелки и выполнить хидари чудан ои цуки.
34, 35. Приблизив левую ногу к правой и отодвинув в сторону, одновременно скрестив руки, вернуться в стойку фудо дачи.

О карате

Мияги Тёдзюн

1. Введение
Что такое Каратэ? Каратэ — это искусство, в котором мы упражняем тело и разум для укрепления здоровья в повседневной жизни, но в случае чрезвычайной ситуации это искусство самозащиты без оружия в большинстве случаев мы боремся при помощи нашего тела (рук, ног, локтей и т.д.), чтобы победить противников. Тем не менее, в некоторых случаях, в соответствии с обстоятельствами, мы можем использовать оружие (такое как Бо, Сай, Нунчаку, Тонфа, Эку, Кама и т.д.).

Ходзё Ундо - силовые упражнения в Окинавском каратэ

Богдан Курилко

Среди многочисленных упражнений традиционного окинавского каратэ в последнее время наибольший интерес вызывают манипуляции со специфическими предметами известными под именем Ходзё ундо или Кигу ундо. К сожалению, многие практики боевых искусств, которые пытаются освоить эти движения самостоятельно, воспринимают их как специфический фитнес и в результате теряют смысл этих упражнений.

Бой Дольфа Лундгрена против Макото Накамуры. Чемпионат мира 1979 года

Андрей Куртий

Дольф Лундгрен стал официальным лицом 3-го Чемпионата мира KWU по киокушинкай, который пройдет меньше чем через месяц в Екатеринбурге.
Не все знают, что в 1979 году, 21-летний Лундгрен чуть не выиграл бой у самого Макото Накамуры. И если бы судейство было более объективным, то возможно победителем того чемпионата мира стал бы совсем другой человек.