КАТА

Тэкки сёдан

Уровень сложности: Начальный, до 1 дана

«Железный всадник» (японское название ката Найханчи — «борьба боком») Ката имитирует бой в ограниченном пространстве, где нет возможности для маневра, в лодке, в комнате, на краю обрыва. Во всех трёх вариантах используется только стойка всадника и отражение атак спереди и сбоку по принципу — стена сзади, имитируя сбивание захватов при борьбе в латах, удары на близком расстоянии (каги-цуки) и староокинавскую технику низких ударов ногами по ногам противника (фумикоми). Прежнее название Найханти. Ката воплощает основные черты Сёрэй-рю. Тэкки Сёдан — исходная форма, предположительно из Китая.

Траектория перемещения — это одна прямая линия, единственная стойка — киба-дати. Качество этой стойки очень важно, для хорошего исполнения ката она должна быть достаточно широкой и низкой. Еще одна особенность этого ката — частая смена направления защиты от воображаемых противников. Каждая смена направления должна быть четкой и акцентированной за счет поворота головы.
1. Смещение вправо с подниманием колена вверх.
2. Выход в стойку всадника с блоком тыльной стороной ладони — хайсю-укэ (это движение можно понимать и как удар).
3. Мае-эмпи-ути левым локтем по правой ладони.
4. Быстрый поворот головы влево, кулаки у правого бедра.
5. Гэдан-барай левой рукой.
6. И сразу каги-цуки.
7. Зашаг правой ногой спереди за левую, подъем левого колена.
8. Поворот головы вперед, приход к киба-дати с ути-укэ правой рукой.
9а. Через переходное положение дзёдан-нагаси-укэ левой рукой и гэдан-укэ правой рукой. Это двойной блок — защита одновременно от двух воображаемых противников (движение немного напоминает двойной блок в начале хэйан нидан).
9б. Ура-цуки левой рукой с одновременной защитой левой рукой от удара воображаемого противника на среднем уровне (рис. 22, 23а, 23б).
10. Поворот головы влево.
11а. Нами-аси (нами-гаэси).
11б. И сразу чудан-укэ с переходом в киба-дати. Нами-аси можно понимать как защиту от мае-гэри.
12. Поворот головы вправо.
13а Нами-гаэси.
13б. Чудан-укэ.
14. С поворотом головы влево через переходное положение.
15. Моротэ-цуки (чудан-цуки левой рукой и каги-цуки правой рукой). Это движение можно понимать как защиту левой рукой (пуки укэ = чудан барай) с контрударом каги-цуки правой рукой. Киай.
16. Медленно блок тыльной стороной левой ладони. Далее движения ката повторяются в другую сторону (зеркально), начиная с пункта 2 и заканчивая пунктом 15.
Возвращение в исходное положение.
Примечание (для всех ката серии Текки!). Все положения должны быть устойчивыми, голова все время должна быть на одной высоте, подъем на носки не допускается (очень распространенная ошибка!). В движении перехода нога быстро подтягивается и ставится скрестно перед второй ногой, колено поверх колена. Из этого переходного положения возможен быстрый акцентированный переход в киба-дати. Идеал этого ката — быстрые движения и четкие переходы (рис. А, Б). При выполнении нами-гаэси неправильно переносить вес тела на вторую ногу. Нога, выполняющая движение, быстро поднимается подошвой вверх к противоположному бедру движением от колена (рис. В)

О карате

Мияги Тёдзюн

1. Введение
Что такое Каратэ? Каратэ — это искусство, в котором мы упражняем тело и разум для укрепления здоровья в повседневной жизни, но в случае чрезвычайной ситуации это искусство самозащиты без оружия в большинстве случаев мы боремся при помощи нашего тела (рук, ног, локтей и т.д.), чтобы победить противников. Тем не менее, в некоторых случаях, в соответствии с обстоятельствами, мы можем использовать оружие (такое как Бо, Сай, Нунчаку, Тонфа, Эку, Кама и т.д.).

Ходзё Ундо - силовые упражнения в Окинавском каратэ

Богдан Курилко

Среди многочисленных упражнений традиционного окинавского каратэ в последнее время наибольший интерес вызывают манипуляции со специфическими предметами известными под именем Ходзё ундо или Кигу ундо. К сожалению, многие практики боевых искусств, которые пытаются освоить эти движения самостоятельно, воспринимают их как специфический фитнес и в результате теряют смысл этих упражнений.

Бой Дольфа Лундгрена против Макото Накамуры. Чемпионат мира 1979 года

Андрей Куртий

Дольф Лундгрен стал официальным лицом 3-го Чемпионата мира KWU по киокушинкай, который пройдет меньше чем через месяц в Екатеринбурге.
Не все знают, что в 1979 году, 21-летний Лундгрен чуть не выиграл бой у самого Макото Накамуры. И если бы судейство было более объективным, то возможно победителем того чемпионата мира стал бы совсем другой человек.