КАТА

Тэкки сандан

Уровень сложности: уровня черного пояса, дополнительное

Третье ката из семейства Текки. Основные правила исполнения здесь такие же, как в двух других ката серии тэкки. Отличительная особенность тэкки сандан — встречающееся несколько раз быстрое круговое движение руками — одновременно защита и контратака.

1. Шаг правой ногой в киба-дати с ути-укэ левой рукой.
2. Одновременно ути-укэ правой рукой и гэдан-барай левой рукой.
3. Правый локоть над левым — тюдан-укэ правой рукой.
4. Дзёдан-нагаси-укэ правой рукой.
5. Ура-цуки.
6. Отведение правого кулака к правому бедру, левая ладонь сверху.
7. Тюдан-цуки правой рукой, левая ладонь над правым локтем, большой палец вниз.
8. Возврат руки, левый кулак тыльной стороной вниз.
9. Скрестный шаг.
10. Гэдан-укэ (как движение 4 в тэкки нидан).
11. Широкое круговое движение — удар прямой рукой. Удар наносится пальцами кулака (в версии Канадзавы — тэцуи-ути).
12. 13. Повтор движений 6, 7.
14. Повтор движения 2.
15. Зеркальный повтор движения 14 (рис. 15).
16. 16а. Хайван-нагаси-укэ левой рукой. 16б. Ура-цуки левой рукой. Киай.
17. Поворот головы влево.
18. Скрестный шаг (медленно!).
19. Топчущий шаг (фумикоми), взгляд вперед.
20. Левый локоть над правым.
21-30. Зеркальный повтор движений 3-13. 31. Цуками-укэ правой рукой — медленно! В версии Канадзавы — татэ-сюто-укэ.
32. Каги-цуки.
33. Медленный скрестный шаг.
34. Взгляд вперед, топчущий шаг, одновременно ути-укэ левой рукой.
36а. Найван-нагаси-укэ правой рукой.
36б. Ура-цуки. Киай.

О карате

Мияги Тёдзюн

1. Введение
Что такое Каратэ? Каратэ — это искусство, в котором мы упражняем тело и разум для укрепления здоровья в повседневной жизни, но в случае чрезвычайной ситуации это искусство самозащиты без оружия в большинстве случаев мы боремся при помощи нашего тела (рук, ног, локтей и т.д.), чтобы победить противников. Тем не менее, в некоторых случаях, в соответствии с обстоятельствами, мы можем использовать оружие (такое как Бо, Сай, Нунчаку, Тонфа, Эку, Кама и т.д.).

Ходзё Ундо - силовые упражнения в Окинавском каратэ

Богдан Курилко

Среди многочисленных упражнений традиционного окинавского каратэ в последнее время наибольший интерес вызывают манипуляции со специфическими предметами известными под именем Ходзё ундо или Кигу ундо. К сожалению, многие практики боевых искусств, которые пытаются освоить эти движения самостоятельно, воспринимают их как специфический фитнес и в результате теряют смысл этих упражнений.

Бой Дольфа Лундгрена против Макото Накамуры. Чемпионат мира 1979 года

Андрей Куртий

Дольф Лундгрен стал официальным лицом 3-го Чемпионата мира KWU по киокушинкай, который пройдет меньше чем через месяц в Екатеринбурге.
Не все знают, что в 1979 году, 21-летний Лундгрен чуть не выиграл бой у самого Макото Накамуры. И если бы судейство было более объективным, то возможно победителем того чемпионата мира стал бы совсем другой человек.