КАТА

Тинтэ

Другие названия: Чинтэ

Уровень сложности: уровня черного пояса, дополнительное

«Покой», «Бамбуковая рука» «Необычные руки», «Сумасшедшие руки».
Фунакоси называл её Сеин. Изучается в Сито-рю. Сэнсэй Канадзава относит её к ката защитных действий. Происходит из Китая.
Тинтэ образует одну группу с тинто (гангаку). Мастер Фунакоси называл его сёин.
В этом ката много круговых движений. Техника реалистична, не требует большой силы и применима для самозащиты (например, удар пальцами в глаза). Ката считается особенно подходящим для женщин. (Тинтэ — любимое ката победительницы мира 1980 году в Бремене японки Кавасимы).

Начало ката: правый кулак на левом кулаке, левый кулак тыльной стороной вниз.
1. Поворот головы вправо, медленно тэ-цуи-ути правой рукой.
2. То же влево.
3. Поворот корпуса на 90 градусов вправо с шагом левой ногой, киба-дати с моротэ-дзёдан-сюто-агэ-укэ.
4. Поворот на 90 градусов вправо, шаг правой ногой в сотин-дати с татэ-сюто-укэ правой рукой (медленно!).
5. Смещение левой ноги с переходом в дзэнкуцу-дати, татэ-цуки по правой ладони.
6. 7. Зеркальный повтор движений 4, 5. 8. Шаг правой ногой вперед в сотин-дати, татэ-сюто-укэ.
9. Татэ-эмпи-ути по правой ладони. Киай.
10. Поворот на 180 градусов в кокуцу-дати с сюто-укэ.
11. Шаг вперед правой ногой, кокуцу-дати с сюто-укэ.
12. Маэ-гэри левой ногой, не меняя положение рук.
13. Постановка ноги назад, дзэнкуцу-дати с двойным блоком — ути-укэ и гэдан-барай.
14. Подтягивание левой ноги, сукуи-гэ-дан-укэ, затем тэцуи-ути.
15. Смещение назад-вправо, гэдан-хайто-укэ.
16. Зеркальный повтор движения 15.
17. Смещение влево с какиваке-уки (двойной ути-укэ).
18. Подъем рук вверх и разведение в стороны, переход в стойку на левой ноге (медленно, с напряжением).
19. Шаг правой ногой вперед в дзэнкуцу-дати с ударом сверху вниз по руке воображаемого противника (накадака-иппон-кэн).
20. Тот же удар второй рукой.
21. Ути-укэ правой рукой, затем разжимание кулака, положение нихон-нукитэ.
22. Шаг левой ногой вперед, удар пальцами правой руки в глаза воображаемого противника движением снизу вверх (в версии Канадзавы — прямой удар).
23. 24. Зеркальный повтор движений 21, 22.
25. Шаг правой ногой вперед в сотин-дати с тэйсё-укэ правой рукой.
26. Тэйсё-укэ левой рукой (правая рука остается впереди) в сотин-дати (в версии Канадзавы — дзэнкуцу-дати).
27. Подъем рук назад-в стороны (в версии Канадзавы — двойной удар кулаком с выведенным вперед согнутым средним пальцем).
28. Поворот в левостороннюю дзэнкуцу-дати (бедра немного ниже, чем в обычной стойке), хасами-цуки. Киай. Кулаки сжаты нормально. В версии Канадзавы здесь стойка сотин-дати, удар кулаками с выведенным вперед согнутым средним пальцем.
29-32. Повтор движений 4-7.
33. Отпрыгивание назад тремя короткими движениями.
Примечание. Еще раз обратим внимание на версию Канадзавы. В движениях 27, 28 кулаки складываются с выведением вперед согнутого среднего пальца, руки отводятся назад, затем наносится двойной удар — ха-сами-ути.
Время выполнения ката около 50 секунд.

О карате

Мияги Тёдзюн

1. Введение
Что такое Каратэ? Каратэ — это искусство, в котором мы упражняем тело и разум для укрепления здоровья в повседневной жизни, но в случае чрезвычайной ситуации это искусство самозащиты без оружия в большинстве случаев мы боремся при помощи нашего тела (рук, ног, локтей и т.д.), чтобы победить противников. Тем не менее, в некоторых случаях, в соответствии с обстоятельствами, мы можем использовать оружие (такое как Бо, Сай, Нунчаку, Тонфа, Эку, Кама и т.д.).

Ходзё Ундо - силовые упражнения в Окинавском каратэ

Богдан Курилко

Среди многочисленных упражнений традиционного окинавского каратэ в последнее время наибольший интерес вызывают манипуляции со специфическими предметами известными под именем Ходзё ундо или Кигу ундо. К сожалению, многие практики боевых искусств, которые пытаются освоить эти движения самостоятельно, воспринимают их как специфический фитнес и в результате теряют смысл этих упражнений.

Бой Дольфа Лундгрена против Макото Накамуры. Чемпионат мира 1979 года

Андрей Куртий

Дольф Лундгрен стал официальным лицом 3-го Чемпионата мира KWU по киокушинкай, который пройдет меньше чем через месяц в Екатеринбурге.
Не все знают, что в 1979 году, 21-летний Лундгрен чуть не выиграл бой у самого Макото Накамуры. И если бы судейство было более объективным, то возможно победителем того чемпионата мира стал бы совсем другой человек.