КАТА

Канку сё

Другие названия: Канку шо

Автор: Анко Итосу

Уровень сложности: уровня черного пояса, дополнительное

«Созерцание небес» (малая форма Ката Канку-Дай. Р азновидность ката кусанку, созданная мастером Анко Итосу. Мастер Тибана Тёсин перенял ката Кусанку Шо и усовершенствовал ее. В настоящее время она является одной из основных ката стиля Кобаиси-рю. Для стиля Шотокан эта ката не так характерна, как Канку Дай. Она была включена в этот стиль лишь учениками Фунакоси.

1. Поворот головы влево, поворот влево и смещение назад с моротэ-ути-укэ.
2. То же движение с поворотом и смещением влево.
3. То же движение со смещением назад.
4а. Шаг правой ногой вперед с ой-цуки. 4б. Движение освобождения от захвата за руку — как ути-укэ, но более короткое. Здесь подразумевается удар с последующим освобождением от захвата за запястье (рис. 4а, 4б).
5а, 5б. Зеркальный повтор движения 4 с шагом вперед левой ногой.
6. Еще один шаг вперед правой ногой с ой-цуки. Киай.
7. Поворот на 180 градусов как в бассай-сё 16.
8а. Соединение рук и их отведение к правому бедру. Затем маэ-гэри правой ногой.
8б. Движением вперед переход в коса-дати, уракэн правой рукой.
9. Отведение левой ноги назад (как движения 20, 25 в канку-дай). 13-18. Повтор движений 7-12.
19. Поворот на 180 градусов влево в кокуцу-дати с гэдан-барай и дзёдан-ути-укэ.
20. Смещение вперед в киба-дати с моро-тэ-цуки.
21. 22. Зеркальный повтор движений 19,20.
23. Движение левой, затем правой ногой. Поворот на 90 градусов влево с бо-укэ. 24. Вращение палки и отбирание палки у воображаемого противника. Здесь подразумевается толкание палки к корпусу противника, выводящее его из равновесия и наклоняющее назад. Такое движение встречается также в бассай-сё 2, 3 и в мэйкё 7, 8.
25. Поворот прыжком на 360 градусов с сюто-укэ.
26а. Ёко-кэагэ + уракэн. Постановка ноги с маэ-эмпи-ути правой рукой.
27а, б. Зеркальный повтор движения 26а.
29-31б. Повтор движений 7-10б.
32. Разворот на 180 градусов с хайсю-укэ (медленно!) с наклоном к правой ноге.
33. В прыжке микадзуки-гэри правой ногой по левой ладони. Приземление с усиро-гэри левой ногой.
34. Выпрыг с поворотом на 90 градусов влево в кокуцу-дати с гэдан-сюто-укэ.
35. Шаг вперед правой ногой с сюто-укэ.
36. Поворот влево на правой ноге с шагом левой ногой вперед в дзэнкуцу-дати с ути-укэ.
37. Шаг вперед правой ногой с ой-цуки.
38. 39. Зеркальный повтор движений 38, 39. Киай.

О карате

Мияги Тёдзюн

1. Введение
Что такое Каратэ? Каратэ — это искусство, в котором мы упражняем тело и разум для укрепления здоровья в повседневной жизни, но в случае чрезвычайной ситуации это искусство самозащиты без оружия в большинстве случаев мы боремся при помощи нашего тела (рук, ног, локтей и т.д.), чтобы победить противников. Тем не менее, в некоторых случаях, в соответствии с обстоятельствами, мы можем использовать оружие (такое как Бо, Сай, Нунчаку, Тонфа, Эку, Кама и т.д.).

Ходзё Ундо - силовые упражнения в Окинавском каратэ

Богдан Курилко

Среди многочисленных упражнений традиционного окинавского каратэ в последнее время наибольший интерес вызывают манипуляции со специфическими предметами известными под именем Ходзё ундо или Кигу ундо. К сожалению, многие практики боевых искусств, которые пытаются освоить эти движения самостоятельно, воспринимают их как специфический фитнес и в результате теряют смысл этих упражнений.

Бой Дольфа Лундгрена против Макото Накамуры. Чемпионат мира 1979 года

Андрей Куртий

Дольф Лундгрен стал официальным лицом 3-го Чемпионата мира KWU по киокушинкай, который пройдет меньше чем через месяц в Екатеринбурге.
Не все знают, что в 1979 году, 21-летний Лундгрен чуть не выиграл бой у самого Макото Накамуры. И если бы судейство было более объективным, то возможно победителем того чемпионата мира стал бы совсем другой человек.