КАТА

Ванкан

Уровень сложности: уровня черного пояса, дополнительное

Также известна под названиями Сиофу и Хито. Относится к Томари-тэ, к школе К.Мацумора. В Сито-рю изучается под названием Мацукадзэ. Самая короткая ката в Сётокане.
Ванкан (Wankan) – «Королевская корона».Это ката было заимствовано стилями Сётокан и Сито-рю. Ванкан — самое короткое ката в стиле Сётокан. Но, несмотря на это оно гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Ванкан имеет китайской происхождение. Ката было модернизировано сыном Гичина Фунакоши Йошитакой. Йошитака умер вскоре после окончания Второй Мировой Войны. Поскольку Ванкан — короткое ката, многие последователи каратэ считают, что Йошитака не закончил данный комплекс. Некоторые современные мастера каратэ иногда пробуют закончить ката, создавая собственный набор движений и техник. Это попытки понять, что вложил в данный комплекс Йошитака. Хотя, наверное, лучше было бы просто изучать Ванкан в том виде, в котором его оставил нам Йошитака.

1. Кокуцу-дати с шагом вперед под 45 градусов левой ногой с какиваке-укэ.
2. Отход назад с поворотом головы вправо (скрещенная стойка, взгляд вперед).
В версии Канадзавы ката сразу начинается с поворота, который выполняется через нэкоаси-дати, а не через кокуцу-дати.
3. Подъем правого колена, хасами-укэ (как движение 6 в ниндзюсихо).
4а. Шаг правой ногой в дзэнкуцу дата.
4б. Шаг левой ногой в дзэнкуцу-дати.
4в. Медленный шаг правой ногой вперед в дзэнкуцу-дати с татэ-сюто-укэ левой рукой.
Примечание. В версии Канадзавы шаги 4а и 46 намного короче, переходных дзэнкуцу-дати нет.
5а, 5б. Рэндзуки.
6. Поворот головы влево, переход в нэкоаси-дати с подтягиванием левой ноги. Су-куи-укэ левой рукой и удар в колено воображаемого противника основанием правой ладони (как 19 в ниндзюсихо). Шаг правой ногой вперед в дзэнкуцу-дати с татэ-сюто-укэ (медленно!).
8а, 8б. Рэндзуки.
9. Поворот головы назад, подтягивание левой ноги в нэкоаси-дати. Повтор движения 6.
10-11б. Повтор движений 7-8б.
12. Отведение стоящей впереди ноги назад-вправо. Переход в киба-дати с тэцуи-ути.
13а. Маэ-гэри.
13б. Сразу тюдан-ой-цуки.
14а-15б. Зеркальный повтор, затем повтор движений 13а, 13б.
16. Поворот на 180 градусов в сотин-дати с яма-цуки (тюдан-гэдан). Киай.
Вот одна из возможностей применения движений 6 и 7 в версии Канадзавы.
6. Блок от маэ-гэри как 19 в Ниндзюсихо (рис. 6К).
7. Шаг правой ногой за опорную ногу противника, захват его ноги правой рукой и опрокидывание противника назад движением татэ-сюто-укэ.
Время выполнения ката около 50 секунд.

О карате

Мияги Тёдзюн

1. Введение
Что такое Каратэ? Каратэ — это искусство, в котором мы упражняем тело и разум для укрепления здоровья в повседневной жизни, но в случае чрезвычайной ситуации это искусство самозащиты без оружия в большинстве случаев мы боремся при помощи нашего тела (рук, ног, локтей и т.д.), чтобы победить противников. Тем не менее, в некоторых случаях, в соответствии с обстоятельствами, мы можем использовать оружие (такое как Бо, Сай, Нунчаку, Тонфа, Эку, Кама и т.д.).

Ходзё Ундо - силовые упражнения в Окинавском каратэ

Богдан Курилко

Среди многочисленных упражнений традиционного окинавского каратэ в последнее время наибольший интерес вызывают манипуляции со специфическими предметами известными под именем Ходзё ундо или Кигу ундо. К сожалению, многие практики боевых искусств, которые пытаются освоить эти движения самостоятельно, воспринимают их как специфический фитнес и в результате теряют смысл этих упражнений.

Бой Дольфа Лундгрена против Макото Накамуры. Чемпионат мира 1979 года

Андрей Куртий

Дольф Лундгрен стал официальным лицом 3-го Чемпионата мира KWU по киокушинкай, который пройдет меньше чем через месяц в Екатеринбурге.
Не все знают, что в 1979 году, 21-летний Лундгрен чуть не выиграл бой у самого Макото Накамуры. И если бы судейство было более объективным, то возможно победителем того чемпионата мира стал бы совсем другой человек.