КАТА

Пинан сёдан

Другие названия: Хейан сёдан

Автор: Анко Итосу

Окинавский мастер каратэ Анко Итосу создал ката серии Пинан на основе основных связок Канку и Бассай. Название «Пинан» означает «Умиротворение и покой». Существует ещё одна версия происхождения ката Пинан: предположительно, ката под именем «Чан-Нань» (Chaing-Nan), Итосу изучил у китайского мастера боевых искусств, который жил неподалеку от города Томари. Именно это ката легло в основу серии Пинан. Итосу реконструировал и упростил Чан-Нань, превратив его в серию из пяти ката Пинан. Кроме того, он дополнил Пинан некоторыми приёмами из других ката, практиковавшихся тогда в Сюри. Также говорят, что именно Итосу переименовал Чан-Нань в Пинан, поскольку считал, что китайское название является труднопроизносимым для окинавцев.
Основатель Сётокан и патриарх японского каратэ Гитин Фунакоси изменил окинавское произношение «Пинан» на японское «Хэйан». Новое название совпало с названием славного периода японской истории. Под названием Хейан эти пять ката стали базовыми комплексами ряда стилей современного каратэ, в частности Сётокан.
Итосу был одним из главным учителей Фунакоси, однако нет достоверных фактов, что Фунакоси изучил Пинан непосредственно у Итосу, поскольку Фунакоси перестал учиться у Итосу прежде, чем тот создал ката Пинан. Есть некоторые свидетельства того, что Фунакоси изучил Пинан у Кэнвы Мабуни в 1919 года, то есть через 4 года после смерти Итосу.
Главной целью жизни Итосу было массовое распространение окинава-тэ, поэтому пять ката Пинан он рассматривал как пять первых шагов или пять последовательных этапов в изучении молодым поколением боевого искусства.
Из четырёх главных современных стилей каратэ — Сётокан, Вадо-рю, Годзю-рю и Сито-рю, только Годзю-рю не практикует ката Пинан. Причина этого видна из генеалогического древа Годзю-рю: основатель этого стиля — Тёдзюн Мияги — не учился у Итосу и, соответственно, не знал эти ката.
Основатель Вадо-рю японец Хиронори Оцука, обучавшийся каратэ у Фунакоси вернул первоначальная название Пинан.

1-3. Камаэ -в положении Мусуби-дати сделать Рэй (поклон) и принять Сото-хатидзи-дати. Руки подсогнуты, расположены перед собой.
4. С поворотом влево встать в хидари-нэкоаси-дати с защитой хидари-тюдан-ёко-укэ Правую руку расположить у правого виска.
5. В той же стойке правой рукой выполнить тюдан-сотоути-укэ, левый кулак отдернуть к правому плечу.
6. С подшагом левой ногой вперёд (ёриаси) встать в стойку сото-хатидзи-дати с ударом левой рукой маваси-кэнцуй-ути на уровне плеча.
7. С поворотом на 90 градусов через правое плечо встать в миги-нэкоаси-дати с защитой миги-тюдан-ёко-укэ. Левую руку расположить на уровне виска.
8. Без смены стойки левой рукой выполнить тюдан- сотоути-укэ. Правый кулак отдернуть к левому плечу.
9. С движением ёриаси встать в сото-хатидзи-дати с атакой миги-маваси-кэнцуй-ути.
10. Одновременно с поворотом на 90 градусов влево подтянуть правую ногу к левой. Левый кулак прижать к левому боку. Правый кулак расположить под левой тыльной поверхностью кулака вверх. Это переходное положение - выполняется без остановки.
11. Одновременно с поворотом на 90 градусов влево подтянуть правую ногу к левой. Левый кулак прижать к левому боку. Правый кулак расположить под левой тыльной поверхностью кулака вверх. Это переходное положение - выполняется без остановки. Вид сбоку позиции №11.
12. Хидари-нэкоаси-дати. Хидари-сюто-укэ.
13. Миги-нэкоаси-дати. Миги-сюто-укэ.
14. Хидари-нэкоаси-дати. Хидари-сюто-укэ.
15. Миги-мото-дати. Миги-тюдан-ёнхон-нукитэ.
16. Хидари-нэкоаси-дати. Хидари-сюто-укэ.
17. Миги-нэкоаси-дати. Миги-сюто-укэ.
18. Миги-нэкоаси-дати. Миги-сюто-укэ.
19. Хидари-нэкоаси-дати. Хидари-сюто-укэ.
20. Хидари-мото-дати. Миги-ёко-укэ. Положение таза -гъяку-ханми.
23. Стойка прежняя. Хидари-ёко-укэ. Положение таза - гъяку-ханми.
26. Миги-дзэнкуцу-дати. Миги-хидзи-сасаэ-укэ.
Вид сбоку позиции №20.
Вид сбоку позиции №23.
Вид сбоку позиции №26.
31. Возвращение в исходное положение.
21. Руки неподвижны. Миги-тюдан-маэ-гэри.
Вид сбоку позиции №21.
22. Миги-мото-дати. Хидари-тюдан-гъяку-дзуки.
24. Руки неподвижны. Хидари-тюдан-маэ-гэри.
Вид сбоку позиции №24.
25. Хидари-мото-дати. Миги-тюдан-гъяку-дзуки.
Вид сбоку позиции №25.
27. Хидари-дзэнкуцу-дати. Хидари-гэдан-барай-укэ.
28. Миги-дзэнкуцу-дати. Миги-агэ-укэ.
29. Миги-дзэнкуцу-дати. Миги-гэдан-барай-укэ.
32. Мусуби-дати. Руки прижаты к боковым поверхностям бедер.
Поклон (Рэй), как в №2.

О карате

Мияги Тёдзюн

1. Введение
Что такое Каратэ? Каратэ — это искусство, в котором мы упражняем тело и разум для укрепления здоровья в повседневной жизни, но в случае чрезвычайной ситуации это искусство самозащиты без оружия в большинстве случаев мы боремся при помощи нашего тела (рук, ног, локтей и т.д.), чтобы победить противников. Тем не менее, в некоторых случаях, в соответствии с обстоятельствами, мы можем использовать оружие (такое как Бо, Сай, Нунчаку, Тонфа, Эку, Кама и т.д.).

Ходзё Ундо - силовые упражнения в Окинавском каратэ

Богдан Курилко

Среди многочисленных упражнений традиционного окинавского каратэ в последнее время наибольший интерес вызывают манипуляции со специфическими предметами известными под именем Ходзё ундо или Кигу ундо. К сожалению, многие практики боевых искусств, которые пытаются освоить эти движения самостоятельно, воспринимают их как специфический фитнес и в результате теряют смысл этих упражнений.

Бой Дольфа Лундгрена против Макото Накамуры. Чемпионат мира 1979 года

Андрей Куртий

Дольф Лундгрен стал официальным лицом 3-го Чемпионата мира KWU по киокушинкай, который пройдет меньше чем через месяц в Екатеринбурге.
Не все знают, что в 1979 году, 21-летний Лундгрен чуть не выиграл бой у самого Макото Накамуры. И если бы судейство было более объективным, то возможно победителем того чемпионата мира стал бы совсем другой человек.